त्वचा के लिए किसी वरदान से कम नहीं है दही, इस तरह करें इस्तेमाल

दही में अच्छे बैक्टीरिया होते हैं. दही न केवल पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने का काम करती है बल्कि त्वचा को भी हेल्दी बनाए रखने का काम करती है. दही में जिंक, विटामिन बी और कैल्शियम भरपूर मात्रा में होता है. दही का इस्तेमाल आप त्वचा के लिए कई तरीकों से कर सकते हैं. ये नेचुरल मॉइश्चराइजर के रूप में काम करती है. हेल्दी और बेदाग त्वचा के लिए आप दही में कई तरह की नेचुरल चीजों को मिलाकर चेहरे पर लगा सकते हैं. इससे चेहरे पर नेचुरल ग्लो आएगा. त्वचा के लिए आप किन तरीकों से दही का इस्तेमाल कर सकते हैं आइए जानें.

प्लेन दही

एक बाउल में एक चम्मच दही लें. इससे त्वचा की कुछ देर तक त्वचा की मसाज करें. इसे 10 से 12 मिनट के लिए त्वचा पर लगा रहने दें. इसके बाद त्वचा को सादे पानी से धो लें. आप हफ्ते में 2 से 3 बार इस फेस पैक का इस्तेमाल कर सकते हैं.

ओट्स और दही

आप ओट्स और दही का इस्तेमाल भी कर सकते हैं. इसके लिए एक बाउल में 2 से 3 चम्मच पिसा हुआ ओट्स लें. इसमें दही मिलाएं. इसे अच्छे से मिलाकर चेहरे पर कुछ देर तक मसाज करें. इसे चेहरे पर 15 से 20 मिनट के लिए लगा रहने दें. इसके बाद त्वचा को सादे पानी से धो लें. आप हफ्ते में 2 से 3 बार इस मिश्रण का इस्तेमाल कर सकते हैं.

दही और आलू

आप त्वचा के लिए दही और आलू का इस्तेमाल भी कर सकते हैं. इसके लिए आलू को काटकर पेस्ट बना लें. इसमें थोड़ा सा दही डालें. इन दोनों चीजों को मिलाकर चेहरे और गर्दन पर लगाएं. इससे कुछ देर तक त्वचा की मसाज करें. इसे 10 से 15 मिनट के लिए लगा रहने दें. इसके बाद चेहरे को सादे पानी से धो लें.

दही और शहद

एक बाउल में 2 चम्मच दही लें. इसमें शहद मिलाएं. इन दोनों चीजों को मिलाकर चेहरे और गर्दन पर लगाएं. इससे कुछ देर तक त्वचा की मसाज करें. इसे 15 से 20 मिनट के लिए लगा रहने दें. इसके बाद सादे पानी से चेहरे को धो लें. आप हफ्ते में 2 से 3 बार इस फेस पैक का इस्तेमाल कर सकते हैं. इस फेस पैक से आपकी त्वचा पर नेचुरल ग्लो आएगा. ये आपकी त्वचा को मुलायम बनाने में भी मदद करेगा.