Jealously Is Not Bad: जलन करने से भी मिलती है खुशी! कपल्स समझ जाएं ये बातें

Jealously Is Not Bad Thing: रिलेशनशिप में कपल्स का जेलसी (जलन) होना आम बात है. रिलेशनशिप के दौरान अक्सर कपल्स कई बातों को लेकर जलन फील कर सकते हैं. लेकिन किसी से जलन करना कोई बुरी बात नहीं है बल्कि ये अच्छी बात है. हैप्पीनेस कंसल्टेंट सारा मिलर का तो यही कहना है. किसी से ईर्ष्या करना सच्ची खुशी पाने जैसा है. हैलो मैगजीन ने हैप्पीनेस कंसल्टेंट सारा मिलर के हवाले से लिखा है कि आपको ईर्ष्या महसूस कराने वाली चीजों की पहचान करके आपको खुशी महसूस हो सकती है.

हैप्पीनेस कंसल्टेंट सारा मिलर भयानक ब्रेकअप से जूझ चुकी हैं. उनका कहना था कि वह ब्रेकअप के बाद पूरी तरह से टूट चुकी थीं. उन्हें इस बात का बिल्कुल भी अंदाजा नहीं था कि किस चीज से उन्हें खुशी मिल सकती है.

जलन से कैसे मिलती है खुशी?

सारा मिलर बताती हैं कि मैंने अक्सर दूसरे लोगों को देखते हुए ये महसूस किया ईर्ष्या सिर्फ मुझे अपने बारे में बुरा महसूस कराने के लिए ही नहीं है. इसकी बजाय ईर्ष्या आपको कुछ करने के लिए प्रोत्साहित करने का निर्देश देती है, जिसपर काम करके आप वो चीज पा सकें जो आपको खुशी दे पाए. दरअसल, जिस चीज को आप ढूंढ रहे हैं…वास्तव में ईर्ष्या उसे मिलाने के लिए एक इंडिकेटर की तरह है.

आपको ईर्ष्या महसूस करने के लिए कौन सी चीज ट्रिगर करती है, यह जानने के बाद आप अपने मुताबिक जिंदगी को जीना शुरू करते हैं. आप जिन चीजों से ईर्ष्या करते हैं, सबसे ज्यादा आप उन्हीं चीजों से प्यार करते हैं. रिलेशनशिप में कपल्स के साथ भी ऐसा ही है.

कैसे पाएं खुशी?

सारा मिलर अक्सर अपनी क्लाइंट्स से ये जानने की कोशिश करती हैं कि कौन सी चीज उनकी खुशी के रास्ते में रोड़ा है. सारा कहती हैं कि वह अपने क्लाइंट्ससे यह कल्पना करने के लिए कहती हूं कि वे कैसे कपड़े पहनेंगे, वे रोज क्या-क्या खाएंगे? वे हर दिन कुछ नया क्या करेंगे? सारा आगे बताती हैं कि इन सब चीजों को लिख लें और फिर सोचें आपको उन चीजों को करने से कौन रोक रहा है. इसे करने का मतलब है कि आप उन चीजों के प्रति सचेत हैं जो आप चाहते हैं, साथ ही आपको उन चीजों के बारे में भी पता चलता है, जो आपकी खुशी के रास्ते में बाधा हैं.