Relationship Mistakes: चुपके से आपके रिलेशनशिप को तोड़ रही हैं ये चीजें!
Relationship: जब रिलेशनशिप में कम्यूनिकेशन ठीक से नहीं होती तो हमारा व्यवहार भी सब कुछ बयां कर सकता है. आइए जानते हैं कि कौन सी चीजें रिलेशनशिप को तोड़ सकती है.
Relationship Mistakes: कई बार हम अपनी छोटी सी गलती की वजह से रिलेशनशिप खत्म कर लेते हैं. लेकिन इन गलतियां के अलावा भी एक दूसरी चीज है, जो इस बारे में बताती है कि हम कैसे रिलेशनशिप में हैं. इस दूसरी चीज का नाम बिहेवियर यानी व्यवहार है. जब रिलेशनशिप में कम्यूनिकेशन ठीक से नहीं होती तो हमारा व्यवहार भी सब कुछ बयां कर सकता है. इसलिए रिलेशन में कई बार लोग बिहेवियर के बारे में गलत सोच सकते हैं.
साइकॉथेरेपिस्ट सदफ सिद्दीकी कहती हैं कि कभी-कभी जब लोग किसी रिश्ते में निराश होते हैं, तो दूसरे व्यक्ति को बदलने की कोशिश करने के बजाय उन तरीकों के बारे में सोचते हैं, जिससे उनकी मुश्किलें बढ़ जाती हैं. उन्होंने कुछ ऐसे बिहेवियर के बारे में बताया है, जिससे रिलेशनशिप टूट सकता है.
ईमानदार न रहना
कई बार हम अक्सर किसी ऐसी चीज के लिए हां कह देते हैं, जिसका हम हिस्सा नहीं बनना चाहते हैं. लेकिन स्पष्ट रूप से उसका जवाब नहीं में होना चाहिए था. साइकॉथेरेपिस्ट सदफ सिद्दीकी कहती हैं कि परिस्थिती के कारण हम अपने इमोशन्स को लेकर थोड़ाबेईमान हो जाते हैं और बाद में इसे लेकर नाराजगी महसूस करते हैं. किसी रिलेशनशिप में ईमानदार नहीं होने से हम खुद ही रिश्तों का अंत कर देते हैं.
View this post on Instagram
मदद न मांगना
रिलेशनशिप में कई बार दोनों ही पार्टनर स्वाभाविक तौर पर कमजोक महसूस कर सकते हैं, जिस दौरान मदद की जरूरत होती है. कई बार हमें ऐसा लगता है कि आपका पार्टनर इसके बारे में अपना आप जाम जाएगा, जिसका वजह से हम उनसे बात नहीं करते.
मेंटल हेल्थ
सभी लोग किसी न किसी परेशानी के कारण तनाव का सामना कर रहे है. लेकिन रिलेशनशिप में हमेशा सब कुछ ठीक होने का दिखावा करना और मेंटल हेल्थ से स्ट्रगल करना अच्छी बात नहीं है. ऐसा करने की बजाय बात करनी चाहिए ताकि रिलेशनशिप प्रभावित न हों.
सीमा तय करनी
रिलेशनशिप में सीमाएं तय करनी अच्छी बात है. लेकिन जब हम अपनी सीमाएं निर्धारित करें तो इस बाक का ध्यान रखें कि ऐसा करने के दौरान पार्टनर को चोट न पहुंचे.
