ब्यूटी रूटीन में इन तरीकों से शामिल करें Papaya, त्वचा पर आएगा नेचुरल निखार

Papayas Beauty Benefits: पपीता पोषक तत्वों का पावरहाउस है. ये बहुत ही स्वादिष्ट और हेल्दी होता है. इसे डाइट में शामिल करने से सेहत को कई फायदे मिलते हैं. ये एक बेहतरीन सुपरफूड है. आप इसे अपने स्किनकेयर रूटीन में भी शामिल कर सकते हैं. ये त्वचा पर नेचुरल ग्लो लाने का काम करता है. ये त्वचा संबंधित समस्याओं जैसे मुंहासे और दाग-धब्बों आदि से छुटकारा दिलाता है. इसमें विटामिन सी होता है. ये त्वचा के लिए फायदेमंद होता है. आप त्वचा के लिए पपीते का इस्तेमाल कई तरीकों से कर सकते हैं.

आप इसे बहुत सी नेचुरल सामग्री के साथ मिलाकर त्वचा के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं. इसमें मुल्तानी मिट्टी, हल्दी और शहद जैसी चीजें शामिल हैं. आइए जानें त्वचा के लिए पपीते को इस्तेमाल करने के फायदे और आप कैसे इसका इस्तेमाल कर सकते हैं.

निखरी त्वचा के लिए

एक बाउल में एक चम्मच मैश किया हुआ पपीता लें. इसमें 1 छोटा चम्मच मुल्तानी मिट्टी मिलाएं. इसमें थोड़ा सा गुलाब जल मिलाएं. इन सारी चीजों को मिलाकर चेहरे पर लगाएं. इन्हें लगभग 15 मिनट के लिए चेहरे पर लगा रहने दें. इसके बाद ठंडे पानी से धो लें. ये पैक आपकी त्वचा को मुलायम बनाए रखने में मदद करता है. इससे आपके चेहरे पर ग्लो आता है.

एक्सफोलिएटर

आप इसका इस्तेमाल एक्सफोलिएटर की तरह भी कर सकते हैं. इसके लिए एक बाउल में मैश किया हुआ पपीता लें. इसमें थोड़ी चीनी और शहद मिलाएं. इस मिश्रण से चेहरे को स्क्रब करें. ये स्क्रब मृत कोशिकाओं को हटाने का काम करता है. ये दाग-धब्बों की समस्या को दूर करता है.

एंटी एजिंग

आप इसे डाइट में शामिल कर सकते हैं. इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं. ये त्वचा को फ्री रेडिकल्स के नुकसान से बचाने में मदद करते हैं. ये त्वचा के बढ़ती उम्र के संकेत को रोकते हैं. ये फाइन लाइंस और झुर्रियों की समस्या से बचाते हैं. त्वचा को जवां बनाए रखने के लिए आप सलाद के रूप में इसे खा सकते हैं.

दाग-धब्बों को दूर करने के लिए

पपीते में विटामिन ए और सी होता है. आप मैश किए हुए पपीते में शहद और हल्दी मिला सकते हैं. इन सारी चीजों को मिलाकर त्वचा पर लगाएं. इसे 15 से 20 मिनट के लिए त्वचा पर लगा रहने दें. इसके बाद त्वचा को सादे पानी से धो लें.

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