8+8+8 फॉर्मूले से बदल जाएगी आपकी पर्सनालिटी! जानिए इस सिंपल चीज के बारे में
Personality Tips: पर्सनालिटी का मतलब आपके जीवन में किसी एक चीज में बदलाव नहीं है बल्कि हर उस चीज में विकास है, जो आपके लिए जरूरी है. इसके लिए हम आपको एक बेहद सिंपल और आसान फॉर्मूला बताने जा रहे हैं.
Personality Development: जब हम आप पर्सनालिटी डेवलपमेंट की बात करते हैं तो इसे परिभाषित करने के लिए मन में यही ख्याल आता है किअच्छे कपड़े पहनना या अंग्रेजी बोलना या फिर लोगों से मिलना पर्सनालिटी डेवलपमेंट है. लेकिन केवल यही शब्द मिलकर पर्सनालिटी डेवलपमेंट का कार्य नहीं करते बल्कि कई ऐसी चीजें हैं जो पर्सनालिटी डेवलपमेंट का काम करती हैं. पर्सनालिटी का मतलब आपके जीवन में किसी एक चीज में बदलाव नहीं है बल्कि हर उस चीज में विकास है, जो आपके लिए जरूरी है.
आज हम आपको इसी से जुड़ा एक फॉर्मूला बता रहे हैं, जो इन दिनों सोशल मीडिया पर भी बेहद तेजी से वायरल हो रहा है. इस फॉर्मूले की मदद से आप अपने दिन के काम को स्मार्टली कर पाएंगे.
जानिए 8+8+8 फॉर्मूले के बारे में
8+8+8 फॉर्मूले का सीधा मतलब हमारे दिन से है. एक दिन में हम सभी को 24 घंटे मिलते हैं. इन्हीं 24 घंटों को 8 घंटों के तीन फेज में डिवाइड किया गया है. आईए समझते हैं इस 8+8+8 फॉर्मूले का मतलब-
पहले 8 घंटे: अपने दिन के पहले आठ घंटों में ईमानदारी के साथ खूब मेहनत करें. आप कितनी ईमानदारी से काम करते हैं, ये भी आपकी पर्सनालिटी के बारे में बताता है. ये बेहद जरूरी है कि काम करते हुए आपको सेटिस्फेकशन मिले.
दूसरे 8 घंटे: जाहिर सी बात है कि कड़ी मेहनत के बाद शरीर में थकान भी जरूर होगी. तो दूसरे आठ घंटे आप बिना किसी चिंता या तनाव अच्छी नींद. अच्छी नी्ंद लेने से आप हेल्दी लाइफस्टाइल जी पाएंगे.
तीसरे 8 घंटे: बचे हुए 8 घंटों को को आप- 3Fs, 3Hs और 3Ss) पर खर्च कीजिए. आईए इसे भी समझते हैं-
क्या हैं 3Fs
3Fs का मतलब है कि फैमिली, फ्रेंड्स और फेथ. 8 घंटों में से कुछ हिस्सा आप अपनी फैमिली, दोस्तों और दृढ़ संकल्प पर खर्च करें.
जानिए 3Hs के बारे में
3Hs का सीधा अर्थ है हेल्थ, हाइजीन और हॉबी. आप अपने काम के साथ-साथ हेल्थ, हाईजीन और हॉबी पर भी ध्यान दें.
अब 3Ss क्या है
3Ss का मतलब होता है सोल, सर्विस और स्माइल. यानी आत्म निरीक्षण करते रहें. लोगों के काम आएं और मुस्कुराते रहें.
तो अब से अपने दिन को 8+8+8 फॉर्मूले कि मुताबिक शुरू करें. इसे फॉलो करने के कुछ दिनों में ही आप खुद में एक सकारात्मक बदलाव महसूस करेंगे. इससे न सिर्फ आप पॉजीटिव चेंज आएगा बल्कि आपकी पर्सनालिटी भी डेवलप होगी.
