Thor बनने के लिए इतना सारा फूड खाते थे क्रिस हेम्सवर्थ, फिर जो हुआ… ट्रेनर ने खोला राज!
क्रिस हेम्सवर्थ हर हाल में अपने आप फिट रखने की कोशिश करते हैं.लेकिन फिल्म थोर: लव एंड थंडर (Thor: Love And Thunder) में अपने रोल को लेकर क्रिस हेम्सवर्थ ने अपनी डाइट को लेकर सबको चौंका दिया.
क्या आपने कभी सोचा है कि क्रिस हेम्सवर्थ की तरह दिखने के लिए आपको कितनी कौलोरी खानी चाहिए. हैरान मत होइए क्योंकि इस बारे में पता चल गया है. मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक, क्रिस हेम्सवर्थ ने फिल्म थोर: लव एंड थंडर की तैयारी के दौरान एक दिन में 450 कैलोरी का दस गुणा खाना खाते थे. लेकिन क्रिस हेम्सवर्थ हमेशा किसी फिल्म में अपने रोल को लेकर खास तैयारी नहीं करते हैं. वह हमेशा हर हाल में अपने आप फिट रखने की कोशिश करते हैं.
मार्वल की सिरीज में गॉड ऑफ ठंडर यानी थॉर एस्गार्ड का राजा है. वह म्योल्निर नामक हथोड़े का इस्तेमाल अपने अस्त्र के रूप में करता है. ये हथौड़ा ही थॉर को उड़ने की और मौसम पर नियंत्रण करने की क्षमता प्रदान करता है. लेकिन फिल्म थोर: लव एंड थंडर (Thor: Love And Thunder) में अपने रोल को लेकर क्रिस हेम्सवर्थ ने अपनी डाइट को लेकर सबको चौंका दिया.
कितनी कैलोरी लेते थे क्रिस हेम्सवर्थ
क्रिस हेम्सवर्थ के ट्रेनर ल्यूक जोच्ची ने एक इंटरव्यू के दौरान बताया था कि इस फिल्म में अपने रोल को लेकर क्रिस हेम्सवर्थ रोजाना 4500 कैलोरी खाते थे. ये कैलोरी अमेरिकी पुरुषों के लिए 2015 से 2020 के डाइट संबंधी दिए गए दिशा-निर्देशों से लगभग दोगुनी है. ल्यूक जोक्की बताते हैं कि ये गाइडलाइन्स निश्चित रूप से आपकी उम्र, ऊंचाई, जीवनशैली और समग्र स्वास्थ्य ध्यान में नहीं रखती हैं.
क्रिस हेम्सवर्थ हो गए थे बीमार
लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि एक औसत इंसान अचानक क्रिस हेम्सवर्थ की तरह खाना शुरू कर दे? क्रिस हेम्सवर्थ के ट्रेनर ल्यूक जोच्ची ने बताया कि ऐसा होने पर लोग बीमार हो जाएंगे, क्रिस हेम्सवर्थ भी बीमार हुए थे. उनका कहना है कि अगर आप अपनी डाइट में ऐसा कुछ बदलाव करने जा रहे हैं तो किसी मान्यता प्राप्त पेशेलर न्यूट्रीशियनिस्ट से सलाह जरूर लें. अगर आप प्रति सप्ताह कई बार हार्ड वर्कआउट करते हैं तो कार्बोहाइड्रेट की जगह पर्याप्त कैलोरी का भी ध्यान रखना जरूरी होगा. ट्रेनर का कहना है कि बैलेंस्ड डाइट में प्रोटीन शेक को लिया जा सकता है.
