स्प्रिंग सीजन में बालों और त्वचा को रखना है हेल्दी, तो इस तरह करें बादाम के तेल का इस्तेमाल

मौसम में बदलाव के साथ हेयर और स्किनकेयर रूटीन में भी बदलाव करने की जरूरत होती है. स्प्रिंग सीजन में आप बालों और त्वचा के लिए बादाम के तेल का इस्तेमाल भी कर सकते हैं. ये विटामिन ई से भरपूर होता है. ये आपकी त्वचा को हानिकारक यूवी किरणों से बचाने में मदद करता है. विटामिन ई कोलेजन के उत्पादन में भी मदद करता है. इसमें एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भी होते हैं.

ये त्वचा को मुलायम और टाइट करने में मदद करता है. आप त्वचा और बालों की देखभाल बादाम के तेल का इस्तेमाल कई तरह से कर सकते हैं. आइए जानें आप किन तरीकों से इसका इस्तेमाल कर सकते हैं.

मॉइस्चराइजर

बादाम के तेल का इस्तेमाल आप मॉइस्चराइजर के रूप में भी कर सकते हैं. इसके लिए त्वचा को पानी से अच्छे धो के सुखाएं. इसके बाद अपनी हथेली पर बादाम के तेल की 3-4 बूंदें लें. इसे त्वचा पर लगाएं. इससे कुछ देर तक हल्के हाथों से मसाज करें. तब तक मसाज करें जब तक ये तेल अवशोषित न हो जाए.

बालों का झड़ना कंट्रोल करता है

बादाम का तेल बालों की रोम को मजबूत बनाता है. ये बालों का गिरना और दोमुंहे बालों की समस्या से राहत दिलाता है. इसमें कैल्शियम, मैग्नीशियम और जिंक होता है. इसके लिए बादाम का तेल गर्म करें. इससे स्कैल्प की मसाज करें. इसे 1 घंटे या रातभर के लिए बालों में लगा रहने दें. इसके बाद माइल्ड शैंपू से बाल धो लें. ये धीरे-धीरे बालों का गिरना कम करता है.

फटी एड़ियों और क्यूटिकल्स के लिए

बादाम का तेल फटी एड़ियों और क्यूटिकल्स को ठीक करने में भी मदद करता है. हाथों और पैरों के लिए भी इस तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं. ये तेल बहुत ही हल्का होता है इसलिए ये त्वचा में जल्दी अवशोषित हो जाता है.

हेल्दी बालों के लिए

एक पैन में तेल गर्म करें. इसे कुछ देर के लिए ठंडा होने के लिए रख दें. इसमें आप नारियल या जैतून का तेल भी मिला सकते हैं. इससे स्कैल्प की कुछ देर तक मसाज करें. इसके कुछ देर बाद बालों को माइल्ड शैम्पू से धो लें. बादाम के तेल से नियमित मालिश करने से डैंड्रफ भी दूर होता है. ये बालों को मुलायम बनाता है.

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